"Gelassen und sicher im Prüfungsstress" :

Das Seminar beinhaltet folgende Bausteine:

•  hilfreiche Strategien im Umgang mit Prüfungsstress
•  stressreduzierende Maßnahmen für die Vorbereitungszeit und in der Prüfung
  
•  Mental- und Entspannungstechniken um Ihre Anspannung zu senken
•  Motivation zum Lernen: mutmachende innere Bilder und hilfreichen inneren Dialogen, um wieder Zugang zu den eigenen Ressourcen und Kraftquellen zu bekommen
• Erstellen eines persönlichen Anti-Prüfungsstress-Programm, das Ihnen helfen wird, gelassener in die  Prüfung zu gehen.
• Zeitmanagement/Umgang mit dem inneren Schweinehund

Stressbewältigungsseminare werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen von 80-100% bezuschusst. 

  

Nächste Kurstermine:

  Kurs 1: Tagesseminar am 5.3.2011  in Herford

  Kurs 2: Tagesseminar am 9.4.2011 in Lüdenscheid

Weitere offene Kurse ergeben sich aus  Einzelanmeldungen !